痘痘本質(zhì)上是人體的代謝產(chǎn)物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見。，本質(zhì)上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。只要濕性營養(yǎng)的量超過消化吸收的能力，就會(huì)產(chǎn)生濕氣。而同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數(shù)！所以，更多的是消化吸收的能力差了，體內(nèi)垃圾就多，就更容易長痘痘！

　　體內(nèi)因素才是長不長痘痘的決定性因素

　　長痘兩大根本原因：一是體內(nèi)垃圾的產(chǎn)生，二是垃圾的排泄不暢。

　　很多人都知道，吃上火的東西才長痘痘；但同時(shí)也有怎么吃熱性也不長痘的，所以，吃上火的食物，或者說體外因素，應(yīng)該只是一個(gè)誘發(fā)因素。

　　還有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘卻總是頑固的打擊他們愛美的心，這就從另一面印證了：體內(nèi)因素才是長不長痘痘的決定性因素。

　　痘痘直觀看來，就是一個(gè)一個(gè)隆起的小包，破了就消了。為什么會(huì)形成小包？因?yàn)橛姓承?-所謂的“油性”火氣要出來，被油的粘性束縛了，沖不破，就鼓起一個(gè)包。如果沒有油的粘性束縛，火氣能通暢的出來，也就不會(huì)長痘痘了！

　　油性大，有熱氣，才會(huì)長痘痘，即使不怎么吃上火的食物，卻因?yàn)樯眢w內(nèi)自己產(chǎn)生的熱氣而長了痘痘；油性小，即使有熱氣，也不會(huì)長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關(guān)鍵！油性大，中醫(yī)叫“濕氣”重。

　　中醫(yī)：濕氣重易長痘

　　吃油膩的食物，暑天睡地板，這是大多數(shù)人都知道的。但，這些都不是現(xiàn)代人濕氣重的最重要原因。

　　飲食大魚大肉重油味的人，并不一定就濕氣重。為什么？就因?yàn)椋w內(nèi)消化吸收這些濕性營養(yǎng)的能力足夠強(qiáng)大。這是一種相對(duì)量：只要濕性營養(yǎng)的量超過消化吸收的能力，就會(huì)產(chǎn)生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數(shù)！所以，更多的是消化吸收的能力差了。

　　只要消化吸收的能力差了，濕氣就會(huì)產(chǎn)生，從身體內(nèi)產(chǎn)生，即使不吃油膩。超過消化吸收的能力而多出的營養(yǎng)，就變成垃圾！消化吸收的能力差的人，體內(nèi)垃圾就多，就更容易長痘痘！

　　痘痘先治

　　人體最重要的垃圾排泄途徑是大小便。大便負(fù)責(zé)排泄，表淺的垃圾；小便負(fù)責(zé)排泄血液，深部的垃圾。

　　當(dāng)排便出了問題（便質(zhì)軟，粘，不成形，次數(shù)多或幾天一次），垃圾就會(huì)隨著熱氣循經(jīng)絡(luò)（三陽經(jīng)）往上走，堆積而成痘痘，也就是說，長痘痘的人，排便都有問題！要解決痘痘，必須從排便先解決。而排便問題，實(shí)際就是前文脾胃虛寒伴生的問題，就是脾胃虛寒的診斷標(biāo)。

　　因?yàn)槊總€(gè)人陽氣-能量水平是不一樣的，生活飲食也是不一樣的。但，總以痘痘或大便排出越快，說明療效更好。因?yàn)槎欢换虼蟊闩懦龆夹枰欢ǖ哪芰克剑_(dá)不到那個(gè)水平，是不會(huì)排出。