春天到了，人體的代謝也旺盛了起來(lái)，很多人的臉上又冒起了痘痘，讓愛(ài)美的人著實(shí)不安了起來(lái)?，F(xiàn)在有很多的祛痘護(hù)膚產(chǎn)品，但是因?yàn)槊總€(gè)人的情況又不同，所以使用后的效果也是好壞參半。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，長(zhǎng)期的人，不光能引起腹脹、、頭暈、食欲不振、乏力等，而且引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等?？梢哉f(shuō)想祛痘首先要為自己做自審。便秘是祛痘成功的頭號(hào)大敵。中醫(yī)建議平時(shí)多攝取新鮮蔬菜水果，尤其是富含長(zhǎng)纖維的芹菜，韭菜等，或輔以服用潤(rùn)通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內(nèi)排毒。

　　如何祛痘會(huì)更好?祛痘7要訣

　　1.新鮮土豆片敷臉

　　原理：在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的。土豆屬于堿性的可以吸收皮膚分泌過(guò)多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。

　　2.花露水祛痘

　　花露水絕對(duì)是居家旅游必備，除了大家所知道的祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲(chóng)叮咬外，它還有一個(gè)神奇的功效——祛痘!花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的，具有一定的除菌、殺菌作用，所以局部涂抹花露水能有效痘痘!

　　3.滴露消毒液祛痘

　　滴露消毒液能全面殺滅真菌、細(xì)菌。對(duì)消除痤瘡桿菌也就是痘痘，有一定作用的，在洗澡水內(nèi)放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。原理跟花露水祛痘有點(diǎn)類(lèi)似!

　　4.涂抹蜂蜜

　　蜂蜜美容大家都知道，可是蜂蜜竟然也能祛痘是不是很意外?這是因?yàn)榉涿鄢诵再|(zhì)溫和、營(yíng)養(yǎng)豐富，還有抗菌作用，對(duì)于痘痘肌膚和普通肌膚都是百利而無(wú)一害的，所以大家不妨試一下。

　　5.敷胡蘿卜面膜

　　胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經(jīng)人體吸收能轉(zhuǎn)換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡、痘痘比較有效的成分之一。其實(shí)除了胡蘿卜外，蘋(píng)果、綠豆等能祛痘的原因，也是因?yàn)樗鼈兌己胸S富維生素A。

　　6.淘米水洗臉祛痘

　　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污和淡化色素!用淘米水洗臉不僅能減少和治療痘痘，還能淡化痘印!每天淘米的時(shí)候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來(lái)洗臉,臉色可變白而細(xì)膩，痘痘、痘印也會(huì)慢慢消失。

　　7.汗愈法

　　運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過(guò)高，緩解肌膚過(guò)度出油，對(duì)治療痘痘絕對(duì)是有好處的。